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我经常用力按肾，可以吗？
专家回答：现在主要是身体肥胖，认为是与长期的久坐，运动过少，吃东西过多有很大关系的，所以会引起了身体肥胖，所以需要积极的减肥，需要多运动，多锻炼，控制饮食，不要吃过多食物，建议平时多做引体向上，俯卧撑.... 详细»
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怎样减去小腿和我大腿上的赘肉?
专家回答：你好，想要减掉小腿和大腿上的赘肉，建议不要服用药物，因为药物对人体有伤害，而且还有可能会出现反弹。最好的减肥方法就是应该要进行运动，运动是最有效的减肥方法也是最健康的。建议应该去健身房请一个.... 详细»
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- 章小山 副主任医师 南阳医专第一附属医院
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怎么样才能更快更有效的把脸肚子大腿胳膊瘦？
专家回答：你好，如果想要短期内快速减肥，一般效果都具有反弹或者对身体造成一定的伤害，可能性较大，还需要注意改变不良的生活习惯以及饮食习惯，适当的选择增加运动量，可以适当的进行运动健身，包括练习健美操，.... 详细»
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腰部，小腹，大腿内侧和小腿都有好多肉，应该怎么减肥？
专家回答：你好，选择健康安全的方式减肥，不要乱用减肥药物，注意日常的饮食，清淡饮食，合理膳食，多吃一些新鲜蔬果，每餐中控制主食的摄入，适当的进行体育运动， 每天坚持运动半个小时时间的有氧运动，坚持体育.... 详细»
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- 章小山 副主任医师 南阳医专第一附属医院
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载脂蛋白偏高会对身体有何影响呢？
专家回答：现在的情况看，出现了身体肥胖，认为是有身体的脂肪堆积，对身体的危害很大的，长期下去容易发生脂肪肝和高血脂，所以认为是需要积极的减肥，减肥后就可以避免发生各种疾病，对于载脂蛋白偏高对身体影响不.... 详细»
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美莓哒减肥糖果管用吗？
专家回答：减肥的药物还是比较多种的。所以注意慎重的选择一下会更安全。在产后出现了肥胖的症状是比较多见的所以在饮食方面需要控制热量的摄入，尽量不要吃油腻或者油炸的视频了，然后结合有氧运动会更效果明显的，.... 详细»
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蜂蜜加柠檬能减小腹吗？
专家回答：你好，蜂蜜加柠檬饮用具有润肠，清火等作用，长期的服用可以起到减小腹的效果，蜂蜜加柠檬促进肠胃蠕动，帮助排便，从而起到一定的效果对于减肥，平时注意饮食情况，适当的进行运动，控制饮食，减少主食的.... 详细»
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怎样快速减腿，腰和后背?
专家回答：要想减肥不反弹的话，那就是需要在成功的减肥之后，继续的进行身体的锻炼，这个是非常重要的。锻炼是减肥最为有效的办法之一，可以使身体的热量消耗掉，也不会引起脂肪堆集的现象发生，再就是控制饮食，以.... 详细»
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跑步能减胸和屁股吗？
专家回答：你好，减肥需要通过合理的运动以及饮食调理。跑步属于有氧运动可以促进脂肪的消耗。是有利于减肥的对于胸部和臀部的肥胖也是有一定的作用的建议，继续坚持适量的运动，特别是有氧运动，每天时间不少于1小.... 详细»
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- 章小山 副主任医师 南阳医专第一附属医院
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我肥胖该怎么办？
专家回答：对于患者所说的这个问题，你首先需要改变自己的生活习惯，平时一定要多运动，需要通过运动消耗体内多余的脂肪而达到减肥的作用。运动减肥是一种比较健康的减肥方式，平时在饮食方面也建议要适当的节食，不.... 详细»
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- 章小山 副主任医师 南阳医专第一附属医院
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大腿，小腿粗怎么减肥？
专家回答：最好还是通过饮食控制配合运动进行减肥，平时多参加户外活动，可以适当的慢跑或者快走，平时可以选择一种适合腿部运动的瑜伽。饮食清淡，忌油腻，多吃水果蔬菜，没事的时候自己可以多做腿部按摩，可以按摩.... 详细»
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局部肥胖，拔罐减肥怎么样？
专家回答：患者下身正常上身肥胖是由于缺乏运动和久坐所导致的，这个情况通过拔罐减肥是可以的，在临床上拔罐减肥对于减肥效果是很好的，一般能减掉全身体重的10~%15%，但是拔罐减肥也是会反弹的，在临床上没.... 详细»
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怎样才能有效减胸部啊?
专家回答：你好，想要减去胸上多余的肥肉首先第一就是节食，第二就是运动节食，必须要节制油炸食品和油腻脂肪高的食品，控制饮食。然后运动就是要做仰卧起坐，俯卧撑，还有哑铃，每天坚持锻炼，每天要是能跑上8km.... 详细»
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多囊卵巢综合症，肥胖该怎么办?
专家回答：多囊卵巢综合症是常见的内分泌疾病，主要表现为肥胖，多毛，排卵障碍，不孕不育，是终身管理性疾病，建议你姐姐多吃新鲜水果和蔬菜，低盐，低脂低糖饮食，多做有氧运动，控制体重减肥。如果你姐姐有毅力肯.... 详细»
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血脂高应如何治疗？
专家回答：血脂高的患者可以适当的用降脂类的药物治疗，平时注意饮食调理，不能吃太肥腻的东西，也要控制体重，要适当的活动锻炼身体。平时可以用绞股蓝，决明子，山楂泡水喝，可以辅助降血脂的。尽量不要吃肥肉，不.... 详细»
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肉毒素注射瘦小腿的效果怎么样呢？
专家回答：通常在临床上肉毒素的使用主要是达到肌肉的废用性萎缩，对皮下脂肪来说几乎没有什么影响。你这种肥胖是由于皮下脂肪过多引起的，所以建议你要控制自己的饮食，增加健身的次数。这样才能燃烧体内过多的脂肪.... 详细»
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怎么减掉小腿上的肌肉?
专家回答：这个往往考虑可能跟每个人的体型和日常生活习惯，不良有很大的关系，平时要避免久坐和久站，经常活动四肢，平时要经常按摩腿部的肌肉，有助于活血化瘀，使腿部的肌肉不至于更快的堆积起来。可以练练形体操.... 详细»
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- 章小山 副主任医师 南阳医专第一附属医院
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吃什么食物瘦腰和大腿？
专家回答：你好，瘦身一般都是全身性的，体质比较偏胖的人，饮食上可以多吃低热量的食物，比如粗粮杂粮以及粗纤维的蔬菜水果，这些食物既能增加饱腹感又减少热量的摄入。少吃油煎，油炸食品，少吃油脂类食物以及其他.... 详细»
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晚上不吃饭对身体有害吗？
专家回答：建议患者尽量三餐饮食，在晚上可以吃一些低热量碳水化合物较少的食物进行补充营养，不然长期的三餐不规律，可能会导致患者出现胆囊结石以及一些消化道的疾病，例如胃炎，胃溃疡甚至胃癌。减肥一定要通过健.... 详细»
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什么病会让人发胖?
专家回答：导致发胖的原因比较多的，平时的饮食习惯和生活习惯改变会导致身体发胖，同时如果有内分泌性疾病的话，也会引起身体发胖的，平时生活中要注意多参加体育锻炼，饮食上也要注意营养均衡一些，多活动，这样就.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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