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乏力身体肥胖肚子比较大爱吃油物怎么办
专家回答：比较肥胖，但是全身没有力气，还比较爱吃油性比较大的食物，这个一定要进行相关的纠正，因为比较胖的人大多数食欲比较好，胖不代表身体健康，所以说还是要调整一下自己的生活状态和饮食状态是比较好的，一.... 详细»
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学生怎么减肥
专家回答：学生减肥期间还是要尽量做到饮食的多样化，否则也容易导致出现有营养不良的情况，目前主要是做到尽量少吃一些油炸性的食品，少吃一些油腻性的食品，主要就是经常进行运动锻炼，这样才有利于促进体重的下降.... 详细»
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每天跳绳20分钟不用节食能减肥吗
专家回答：你好，只想通过跳绳运动，那么不节食是减不了肥的，减肥最主要的就是在饮食方面要控制，现在人们生活水平非常的高，过多的饮食是一一种常见的现象，所以很多人比较肥胖，在这一点上如果改不了这个不良的饮.... 详细»
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肌肉型肥胖怎样减
专家回答：平时合理控制饮食，最好保持摄入的糖类蛋白质，脂肪的平衡，平时不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸类和高脂类的食物，不喝碳酸类的饮品，运动要适度，不要太强烈。如果运动后没有显著的效果，而且严重影响.... 详细»
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一个星期内怎样不吃减肥药减肥10斤左右
专家回答：想要在一个星期之内不吃减肥药物，减肥5公斤左右，这个可能是有着一定的难度的，而且吃了减肥药物也不一定能够达到这样的效果，吃减肥药我会有副作用的，不要去尝试这样的方法减肥，不能够有快速的这种方.... 详细»
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肥胖会带来哪些疾病
专家回答：会带来高血压，高血糖，高血脂，冠心病，脂肪肝，肾病等等很多病情的，因此要想拥有一个健康的身体，应该适当的控制体重，平常最好不要食用油腻性的食物，多食用新鲜的水果和蔬菜，减轻身体的负担，同时要.... 详细»
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自从节食减肥后掉了好多头发怎么办
专家回答：主要是因为节食导致身体营养不良引起的大量脱发。减肥要选择科学健康的方法，不要使用任何的减肥产品，或者是过度节食，这样对身体都有一定的损伤。平时要荤素搭配，均衡饮食，保证身体的正常营养需求。同.... 详细»
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小孩子快速减肥有什么方法
专家回答：一般情况下孩子正是发育期和增长期，所以是不建议进行减肥的，这样对孩子发育有一定的影响，另外可以在食物上进行改善，多给孩子吃一些蔬菜和水果，不许给孩子吃一些零食，和一些有防腐剂的东西，多让孩子.... 详细»
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体脂25.6肉很软不知道是不是肥胖老是减不下去怎么办
专家回答：属于肥胖的状态，建议可以适当的进行减肥是比较不错的选择，女性在减肥的时候，可以选择从科学的饮食和运动二方面进行，饮食方面要坚持清淡为主，不要暴饮暴食，禁忌辛辣，油腻食物，多吃蔬菜水果，晚上八.... 详细»
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身体肥胖减肥很难瘦下去怎么办
专家回答：减肥是一个长期坚持的过程，首先要调整好饮食结构，限制高热量，高脂肪食物的摄入，建议合理分配三餐，每餐吃七成饱就可以了，晚餐最好以蔬菜和水果代替，多吃富含蛋白质，维生素和食物纤维素的食物，适当.... 详细»
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减肥失败试过许多方法效果不大怎么办
专家回答：减肥一定要使用科学健康的减肥方法，不能够服用药物或者过度节食，这样长期下去会影响我们的身体健康，而且很容易反弹，要从根本上解决问题，减肥一定要在保证营养均衡的条件下，减少高油脂高热量食物的摄.... 详细»
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怎么减肥不影响健康
专家回答：可以加强体育锻炼，适当的控制一下自己的饮食，这样就不会影响到身体健康的，而且还可以达到理想的效果，一般也不会导致反弹的。但是必须要长期坚持，短期内效果可能并不是很明显，平时要经常的外出跑步，.... 详细»
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肚子上的肥肉太厚太肥胖大腿也很粗屁股大怎么办
专家回答：你好，现在很多人肥胖，最主要的是控制不了饮食，经不起美食的诱惑，一遇到自己喜欢吃的食物就忘乎所以的暴饮暴食，这样是减不了肥的，建议你一日三餐尽量吃的清淡一些，最好在吃饭之前喝一大杯白开水，早.... 详细»
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3天只吃苹果可以减肥吗
专家回答：是可以减肥的，但是同时也会对身体造成一定的伤害，因为我们身体所需要的营养成分是多方面的，并不是只吃苹果就能够补充身体所需，如果三天只吃苹果，那么就会导致营养缺乏，可能会出现低血糖，以及三天之.... 详细»
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想瘦身要怎样才可以瘦下来
专家回答：想要瘦身，最主要的就是加强体育锻炼，并且控制好自己的饮食，这样才是最安全最有效的减肥方式，但是必须要长期坚持，短期内效果可能并不是很明显，您可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，做一些有氧的运动.... 详细»
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青少年怎样减肥
专家回答：那就需要把平时吃零食的习惯改掉，减肥期间不需要过多的摄入一些零食，而且零食普遍都是一些膨化食品，碳酸饮料以及油腻煎炸类的食物，这些食物的热量都非常高，会导致体重增加，在减肥期间是需要拒绝去吃.... 详细»
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初中生怎么减肥
专家回答：邱正生正是身体发育的时间，这种情况下一方面要注意营养的补充，保证营养的充分，另一方面也要适当的进行加强运动锻炼，这样才有利于促进体重的下降，主要就是尽量不要吃一些热量偏高的食物，不要经常性的.... 详细»
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小腿怎么减肥
专家回答：事实上，减肥是一个比较漫长的过程，建议女性平时可以适当的通过饮食和运动二方面进行减肥，饮食方面尽量要多吃些蔬菜和水果，避免吃过于辛辣，刺激性的食物，而且晚饭尽量要少吃，尤其是晚上八点以后不要.... 详细»
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没有太多时间运动怎么减肥
专家回答：减肥的关键就是在于少吃多动，但是如果没有时间进行运动，那么可以做一些有针对性的减肥动作。比如，可以在下课以后做深蹲动作或者在宿舍里做仰卧起坐，俯卧撑以及平板支撑，都可以起到减肥的作用，另外在.... 详细»
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人瘦了嘴唇会变薄吗
专家回答：人的脂肪是在全身缝部的，所以随着人的体型消瘦，身体的所有部位都会随着减小。口唇也是一样的，瘦下来以后嘴唇会相对变薄。人的体重只要在标准范围内就可以了，不要刻意的减肥。建议平时调整好自己的饮食.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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