有助于长个子的食物
想要长个子可以多吃富含优质蛋白质和维生素以及钙质的食物。
1、牛奶。牛奶是钙的主要来源，而且牛奶里还含有维生素以及蛋白质，能够帮助细胞生长。
2、鸡蛋。鸡蛋内除了含有丰富的蛋白质以外，还含有大量的维生素B2，能有效的促进生长发育。
3、鸡肉和牛肉。鸡肉和牛肉是肉类食物中含蛋白质最高的食物，可以为机体提供蛋白质，来满足身体组织和肌肉生长的需求。
-
-
脖子里面长个疙瘩怎么办
罗迪青
主任医师
-
-
腿上长个硬疙瘩怎么回事
张江林
主任医师
-
-
肛门长个肉球是怎么回事
李洋
主治医师
-
-
头受伤后长个肉瘤怎么办
陈为
主任医师
-
-
耳垂里面长个疙瘩,捏着疼怎么办
杨海弟
主任医师
-
-
内眼皮长个白颗粒是怎么回事
李旭慧
主治医师
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长： 对于颈、腰椎疾病...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长： 擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长： 擅长中西医结合诊...
-
-
辽宁省金秋医院 骨外科
擅长： 擅长微创介入治疗...
-
-
湖南省肿瘤医院 骨软组织科
擅长： 擅长背阔肌皮瓣及...
-
-
佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
擅长： 擅长骨外科疾病的...
-
-
浙江省肿瘤医院 骨软组织外科
擅长： 骨恶性肿瘤的关节...
-
-
宁波市康宁医院 老年精神障碍专科
擅长： 专长：擅长老年痴...
公众号
头条号
手机版