太胖怎么办
太胖很容易导致一些异常疾病的发生，比方说容易导致出现有高血压、高血脂等情况，也容易导致一些心脑血管疾病的发生同时也会给生活带来一定的不便。
平时做好饮食方面的调理，适当控制好饮食的总量，同时也要控制好饮食的总热量。
不要吃一些热量太高的食物，同时也需要适当的加强运动锻炼，也就是增加运动锻炼的时间和运动锻炼的强度。
通常选择进行有氧运动锻炼，来促进体重的下降。
-
-
新疆医科大学第五附属医院 营养科
擅长： 擅长疾病营养治疗...
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长： 从事临床营养工作...
-
-
天津市第三中心医院 营养科
擅长： 对多种疾病(IC...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长： 专长于各种类型糖...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长： 整形术后营养康复...
-
-
柳州市中医院 营养科
擅长： 擅长各类人群的营...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长： 肥胖、营养不良、...
-
-
唐山工人医院 临床营养科
擅长： 擅长各种内外科疾...
公众号
头条号
百家号