桃子的营养价值
桃子中含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b和维生素c等成分，同时桃子的含铁量也比较高，在水果中占首位。
可以用来预防缺铁性贫血的发生，同时也可以有效的治疗贫血，同时还含有苹果酸和柠檬酸。
桃子中的纤维成分和果胶比较多，有一定的润肠通便的作用，也有一定的利尿的作用。
便秘期间可以适当的多应用，有利于促进便秘的好转，多吃一些桃子也可以避免维生素缺乏的情况。
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