脚抽筋咋办好呢
脚抽筋可以通过补钙的方法治疗。
引起脚抽筋最常见的原因就是缺钙导致的肌肉痉挛。因为钙离子是肌肉收缩活动最重要的耦合剂，如果缺钙就会导致肌肉的收缩功能出现异常。特别是劳累受凉以后，肌肉组织更容易导致抽筋。
腿抽筋的患者平时要多注意补充钙剂，防止受凉，避免过度劳累，当出现抽筋的时候要及时休息，做局部按摩，促进血液循环，改善新陈代谢，促进局部肌肉组织的代谢产物尽快排泄。
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