腿小肚抽筋咋办好呢
腿肚子抽筋要注意多补充钙剂。并且注意保暖，避免过度劳累。
腿肚子抽筋有可能是缺钙导致，是因为缺钙导致局部肌肉代谢紊乱。过度劳累和受凉等是诱发因素。所以如果腿部抽筋就要多吃钙剂，通过补充钙剂防止出现钙离子缺乏。当出现抽筋时可以做局部按摩、热敷促进血液循环，改善新陈代谢。休息时可以抬高下肢，有利于静脉血回流，有利于动脉血供应。
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