中暑腿抽筋吃什么好
中暑腿抽筋可以多吃富含电解质的食物和富含水分的食物。
腿抽筋有可能是缺乏电解质脱水等引起。主要是中暑的时候由于大量出汗,所以就会导致水钠丢失,导致电解质功能紊乱引起腿抽筋。
这种情况可以使用补液盐兑水喝,可以补充水分和电解质,食物可以多吃清凉解暑的食物,比如西瓜等。药物可以多服用含钙剂的药物,比如可以服用葡萄糖酸钙片补充钙剂。夏季在高热的环境中工作要注意多喝水,防止高热环境出汗太多导致脱水引起中暑。
中暑腿抽筋可以多吃富含电解质的食物和富含水分的食物。
腿抽筋有可能是缺乏电解质脱水等引起。主要是中暑的时候由于大量出汗,所以就会导致水钠丢失,导致电解质功能紊乱引起腿抽筋。
这种情况可以使用补液盐兑水喝,可以补充水分和电解质,食物可以多吃清凉解暑的食物,比如西瓜等。药物可以多服用含钙剂的药物,比如可以服用葡萄糖酸钙片补充钙剂。夏季在高热的环境中工作要注意多喝水,防止高热环境出汗太多导致脱水引起中暑。
吉林市人民医院 神经内科
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