中暑腿抽筋吃什么好
中暑腿抽筋可以多吃富含电解质的食物和富含水分的食物。
腿抽筋有可能是缺乏电解质脱水等引起。主要是中暑的时候由于大量出汗，所以就会导致水钠丢失，导致电解质功能紊乱引起腿抽筋。
这种情况可以使用补液盐兑水喝，可以补充水分和电解质，食物可以多吃清凉解暑的食物，比如西瓜等。药物可以多服用含钙剂的药物，比如可以服用葡萄糖酸钙片补充钙剂。夏季在高热的环境中工作要注意多喝水，防止高热环境出汗太多导致脱水引起中暑。
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