憋气一小时会怎样
憋气一小时人体就会失去生命体征。
因为大脑缺氧三分钟就会出现不可逆的损害，憋气五分钟身体就会停止向脑部供氧，同时身体的其他器官也开始缺氧，习惯在极度缺氧的情况下就会停止工作，人体的生命体征也会消失。建议平时不要长时间憋气，避免对人体的健康造成影响。
平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，积极进行适当的体育锻炼，有利于人体的健康。
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