孕妇便秘了吃什么可以通便
孕妇出现便秘症状时，通常可以选择吃水果，比如香蕉或者火龙果，能够帮助起到润肠通便的效果。同时也可以选择吃菠菜或者芹菜，它们含有比较多的粗纤维，能够改善便秘的症状。但如果便秘症状比较严重，就会导致腹部压力增大，要尽早治疗，避免造成更严重的现象出现。
孕妇在平时不要长时间的久坐，可以适当的做运动，这样能够促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
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