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孕妇便秘吃什么好

便秘 便秘的原因 便秘的治疗
主讲专家
杨烊
杨烊 主治医师

广东省第二人民医院 康复医学科

简介:常见肿瘤的中西医诊疗,擅长运用针刺、药线点灸、梅花针的传统特色疗法治疗
视频内容

孕妇是特殊的人群,如果出现便秘这一种情况,根据具体的情况采用食疗,对症中医的方法来调养。

首先要明白孕妇的特殊性,选用比较平和一点的食材。如果是便秘,使用香蜂蜜,推荐的方法是用蜂蜜兑凉水,最好是用生姜泡过的水,配合冲蜂蜜的效果比较好。

当然帮助排便的水果的也不可缺少,比如有火龙果、大蕉等可以帮助排便的水果可以适当吃。另外饮食结构上可以多吃一点富含植物纤维的,像红薯和玉米,也可以帮助大便的排出。

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