小孩缺铁锌怎么食补比较好呢
小孩子缺锌缺铁，饮食上可以适当多给孩子吃些含铁和锌丰富的食物。
常见的富含铁的食物有猪肉、牛肉、动物、内脏等，多吃这些食物可以补充身体需要的铁元素，有助于纠正缺铁症状。含锌丰富的食物常见的有蛋黄以及牡蛎等，适当多吃些可以改善体内缺锌的状况。
如果孩子缺铁缺锌情况比较明显，建议去医院就诊，在医生指导下服用药物来补充，效果会比较好，同时也要配合饮食调理。
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