黑芝麻补肾阴还是肾阳
黑芝麻可以补肾阴，也可以补肾阳。
因为黑芝麻主要的作用是可以起到补肾壮阳。可以缓解肾阳不足而引起的阳痿早泄，或者是腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣耳聋。但是黑芝麻不能够吃的太多，油性比较大，如果吃的太多，会导致患者出现腹部疼痛以及腹泻等症状的发生。
在服用黑芝麻的同时，尽量以清淡的饮食为主，不要吃油腻或者是过于寒凉的食物，注意良好的生活作息习惯，多参加体育锻炼。
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