黑芝麻有补肾的功效。
黑芝麻是一种种子类的食物，当中富含多种维生素和不饱和脂肪酸等多种营养物质，其中维生素E含量最多，它具有补肾养血、抗衰老、益气润燥的功效，食用后有利于强肾益体；
其次，黑芝麻食用后能够提高精子的活力，增加精子的数量，有利于卵子和精子的结合，能够增强生育能力；
另外，黑芝麻中的钾元素，具有降血压的功效，利于肾虚且伴有高血压的人群控制血压。
但是，患者食用黑芝麻时应控制剂量，不宜大量食用。
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