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如何增加食欲

逄焕宁
逄焕宁 副主任医师

吉林市人民医院 消化内科

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增加食欲可以从饮食方面以及生活方面进行着手,必要时也可以使用药物来做治疗。

如果单纯出现食欲下降的情况,身体没有其他明显不适症状伴随产生,可以从饮食和生活两个方面进行着手,在饮食上可以适当的吃些开胃类食物,比如山楂以及话梅等,这对于提高食欲是有帮助的。生活上可以多到户外去做些运动来促进肠胃蠕动,这样当身体机能被大量消耗之后就容易觉得饥饿。

如果除了食欲下降外,还伴随有腹胀等不适症状,需要服用健胃消食片来做调理。

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