影响基础代谢率工具有哪些
首先我们要明确基础代谢率的概念，一般指人体在清醒及周围环境极端安静的状态下，不受环境温度及肌肉活动和食物精神等因素影响时的能量代谢率。所以影响基础代谢率的因素还是比较多的。
如患者的肌肉活动情况及精神因素、最近饮食、是否在清醒状态下等，不同年龄、不同的体重、身高基础代谢率是有差异的。如果平时不按时吃饭，可能会导致身体基础代谢率降低。
建议平时注意养生锻炼，要多喝水，要保持心情舒畅。
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