孕前怎么调理身体呢
孕前调理身体可以采取以下几种方法：
1、在饮食上需要进行调整，可以适当的补充一些叶酸，能够有效预防胎儿出现神经发育畸形等现象。同时也可以适当的补充一些碘元素，避免碘元素缺乏从而出现流产等现象。
2、要养成良好的生活习惯，避免过度劳累或者精神压力过大。保持良好的心情，能够有效增加受孕几率。
3、避免长期处于辐射较大或者有化学成分的环境中，避免对受精卵的品质造成影响，从而导致胎儿发育畸形。
除此之外，还要做到戒烟、戒酒，避免服用任何药物。
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