小腿半夜抽筋怎么回事
小腿半夜抽筋与以下几点有一定的关系：
1、可能是由于白天过度劳累引起。过度劳累导致乳酸产生，从而出现抽筋。平时注意休息，避免劳累，可以有效地避免抽筋出现。
2、可能是由于缺钙引起。缺钙导致小腿肌肉发育异常，需要在医生指导下服用钙片进行治疗，同时饮食上要多吃含钙丰富的食物，多晒太阳。
3、也有可能是由于半夜受凉引起。寒冷刺激小腿肌肉，从而出现抽筋的现象，房间温度要适宜，睡觉要盖好被子。
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