小腿抽筋是什么原因呢
小腿抽筋要找出病因，与以下原因有一定的联系：
1、可能是由于过度劳累引起。过度劳累导致小腿乳酸生成，从而会引起腿抽筋。因此，平时要注意休息，避免过度重体力劳动，避免运动过度，可以有效的避免腿抽筋的出现。
2、可能是由于缺少微量元素钙引起。缺钙导致小腿肌肉发育不良，从而出现腿抽筋的现象。需要及时补充钙剂进行治疗，同时要多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
一旦出现腿抽筋，可以通过热敷、按摩的方法缓解不适，同时要注意腿部保暖。
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