小腿抽筋吃什么钙片好
小腿抽筋的患者平时可以吃碳酸钙，服用碳酸钙的同时必须服用维生素D，这样可以促进钙质的吸收。
患者最好到医院做一下微量元素的检查，如果缺钙可以在医生的指导下，适当的补充一些钙片。患者平时在饮食上也可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如虾、骨头汤、牛奶、芝麻酱等。
小腿抽筋的患者平时需要注意局部的保暖，可以对局部的肌肉进行热敷、按摩，这样可以促进血液循环，能够很好的缓解患者不适的症状。
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