小腿抽筋了是什么原因
出现小腿抽筋的原因如下：
首先，考虑和缺钙有关。例如老年患者由于雌激素水平下降，体内的钙离子流失，会出现小腿抽筋的症状。这时建议患者平常应多食用含有钙的食物，同时配合适当的运动、多晒太阳，有利于补充体内的钙。
其次，和过度的运动有关。例如进行高强度体育运动，会出现小腿部肌肉受损、乳酸堆积，这时候会出现小腿抽筋、酸痛不适等症状，一般通过适当的休息、理疗治疗等恢复正常。
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