小腿抽筋缺什么
小腿抽筋有可能是缺钙引起的。
日常生活中如果不喜欢吃含钙丰富的食物，比如海产品、豆制品、牛奶等吃的比较少，有可能出现缺钙的情况引起的小腿抽筋。另外，白天过于劳累、进行了剧烈运动，或者是腿部受凉、患者本身存在自身疾病，比如腰椎间盘突出等，也有可能引起抽筋，小腿抽筋并不完全是缺钙引起。
如果排除疾病以及受凉等外在因素，患者很有可能是缺钙引起的小腿抽筋。平时应加强营养，注意休息，多吃含钙丰富的食物，比如猪肝、鸡蛋、骨头汤、鱼汤、桑葚、樱桃等。
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