小腿肚抽筋是什么原因
小腿肚抽筋与以下原因有一定的关系：
1，由于缺少微量元素钙引起，钙的缺乏导致小腿肌肉营养不足，从而导致抽筋的出现。可以通过服用钙片的方法来改善，饮食上加强钙的摄入，多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉，同时要多晒太阳。
2，由于过度劳累引起的，过度劳累导致小腿肚乳酸生成，从而出现抽筋的症状，平时要注意休息，避免过度运动。
3，不排除是由于小腿肚受凉引起的，受凉刺激小腿，从而导致抽筋，平时要注意保暖，避免吹风。
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