小腿老抽筋的原因是什么
小腿老抽筋通常是由以下几种情况造成的：
第一，着凉。如果小腿着凉，就会导致肌肉收缩，从而出现抽筋的症状，可以对局部进行热敷来缓解症状。
第二，运动量过大。平时运动量过大会使肌肉过度劳累，或者运动前没有做热身动作，就会导致小腿抽筋或者无力，做运动前最好先进行肌肉拉伸，可以有效的减少小腿抽筋的症状。
第三，腰间盘突出。腰间盘突出会使腰椎压迫神经从而导致小腿抽筋，可以先到医院进行检查，看是否有腰间盘突出的症状。如果确诊是腰间盘突出造成的小腿抽筋，可以进行针灸或者局部按摩进行治疗。
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