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小腿总抽筋是什么原因

: 任赫 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院神经内科
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小腿总抽筋的原因有多种：

1、患者在剧烈运动之后容易导致身体水分流失，小腿部位乳酸大量堆积就会出现小腿抽筋的症状。如果出现此类症状，建议在剧烈运动之后对小腿进行按摩、热敷促进血液循环，改善小腿抽筋的情况。

2、小腿总抽筋也可能与长期缺钙或受到风寒感染有关。平时生活中要注意钙的摄入，饮食上可以多吃些钙含量高的食物，例如牛奶、鱼肉，还可以遵医嘱使用钙剂。同时还要注意局部保暖，避免出现风寒感染。

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: 任赫 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院神经内科; 擅长：从事心脑血管疾病临床及科研工作20余年，擅长心脑血管疾病的临床诊疗工作。

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