腰部抽筋疼痛怎么办
腰部抽筋疼痛可以通过热敷、按摩、服用止痛药的方法缓解，要注意热敷的温度以及按摩的手法以及力度。同时要找出腰部抽筋的原因，与以下因素有一定的关系：
1、可能是由于腰椎间盘突出症引起，可以通过服用具有活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗，同时配合牵引、推拿、针刀、针灸等中医理疗的方法进行治疗，必要时需要采取手术的方法进行治疗。
2、也有可能是由于缺钙引起，需要服用钙片进行治疗，同时饮食要加强钙的摄入。
日常生活中，要注意休息，避免重体力劳动，注意坐姿睡姿，可以避免腰部抽筋。
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