腰抽筋怎么回事
导致腰抽筋的因素有多种，需根据具体的病因再进行相应的处理。
1、腰肌劳损。如果经常做对腰部伤害较大剧烈运动，容易造成肌肉筋膜等软组织造成拉伤，出现腰肌劳损，平时在腰部运动时也容易引起抽筋的现象。建议多注意休息，平时可以通过热敷或理疗的方式进行调理。
2、肌肉痉挛。长时间维持同一个动作，容易导致局部酸性代谢产物大量堆积，引起肌肉痉挛的现象，也会出现腰抽筋。平时可以多做体育运动，有助于缓解肌肉痉挛的现象。
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