夜里脚抽筋是怎么回事
夜里脚抽筋引起的原因有缺少微量元素钙、过度劳累、脚部受凉等，不同的病因采取的措施不一样。
1、如果是由于微量元素钙缺乏引起，患者可能还会伴随睡眠不安稳、汗液增多、磨牙等症状，需要在医生指导下服用钙片进行治疗。同时平时要多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
2、如果是由于过度劳累引起，要注意休息，白天避免过度运动，避免重体力劳动。
3、如果是脚部受凉引起，夜间睡觉时要注意脚部保暖。
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