一直抽筋怎么回事
腿一直抽筋可能是有以下几种因素：
第一，着凉。如果平时腿长时间的受凉，或者在寒冷的环境中进行锻炼，比如冬泳。当小腿长时间的受到寒冷刺激会形成抽筋，平时一定要做好保暖措施。
第二，缺钙。缺钙多发生在老年人、孕妇和学生之间。如果身体长时间的缺钙，血液中的钙离子会降低，因此肌肉会特别容易兴奋发生抽筋。尤其是在学生生长发育期，由于生长发育特别迅速，就会很容易造成缺钙，可以吃含钙量比较高的食物或者钙片。
第三，劳累过度。如果长时间的进行剧烈的运动，小腿的肌肉就会发生疲劳，所以会发生痉挛，当发生痉挛以后应立即进行休息。
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