月经期小腹为什么抽筋的疼
在月经期间小腹出现抽筋的疼痛，可能是因为不注意休息、有剧烈的活动、饮食上吃生冷的食物、受寒及受凉等原因引起的。
如果注意休息，疼痛逐渐的减轻消失，不用太担心。但注意休息后疼痛并没有改善，要注意保暖，也可以采取局部热敷的方法，喝些红糖水能促进局部的血液循环，促进经血排出体外，疼痛会有改善。
在来月经期间不仅仅需要注意休息，更不要有剧烈的活动，需要注意保暖。饮食主要是以温和性的食物为主，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。
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