怀孕六个月腿抽筋怎么办
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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怀孕六个月腿抽筋可以局部热敷，并且适当的补钙。
怀孕六个月出现腿抽筋的情况，很可能是由于缺钙造成。一般女性在怀孕四个月以后，对钙元素的需求量会大大的增加。平时如果不注意补钙，就有可能会出现腿抽筋等症状。出现腿抽筋，可以用热毛巾局部热敷，缓解这种肌肉痉挛的现象。
平时要注意多吃含钙高的食物，比如吃乳制品、蛋类、瘦肉、鱼虾等。可以适当的补充钙剂，比如可以服用葡萄糖酸钙。适当补充维生素D，多晒太阳，能够促进钙的吸收和利用，达到好的补钙效果。
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