运动抽筋的原因和处理方法有哪些
运动抽搐的原因如下：
1、在进行剧烈的活动前没有充分的进行热身，会引起肌肉痉挛而出现抽筋。
2、当出现电解质紊乱的时候，会引起肌肉痉挛，例如出现恶心、呕吐、腹泻的时候。
3、当机体受凉的时候，也可能会出现运动抽搐的症状。
当出现抽筋的时候，可通过以下的方式处理：首先，停止活动，注意休息。其次，可通过拉伸的方式解除痉挛，例如抽筋的时候，踝关节和脚趾背背伸直，用手拉动前脚掌。
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