怎么预防腿抽筋
一般预防腿抽筋，可以从日常生活点点滴滴来缓解症状，也可以平时多补充一些钙来预防。
由于平时经常运动，会导致体内水分盐分流失和体内新陈代谢比较快，会使乳酸大量堆积在腿部刺激腿部，使腿部出现抽筋的现象，平时可以对腿部肌肉进行适量的锻炼或者对腿部进行按摩，可以促进腿部血液循环来达到预防腿抽筋的效果。
同时在夜晚睡觉的时候，避免腿部外露，要注意腿部保暖，否则会使腿部受凉造成腿抽筋的现象。
-
-
柳州市中医医院 神经内科
擅长： 中风、脑血管病、...
-
-
张家口市第一医院 神经内科
擅长：
-
-
鄂州市中心医院 神经内科
擅长： 脑中风的筛查、预...
-
-
成都市青白江区人民医院 神经内科
擅长： 内科常见病多发病...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 神经内科
擅长： 擅长各类脑梗塞、...
-
-
濮阳市中医院 神经内科
擅长： 运用中西医结合治...
-
-
苏州市广济医院 神经科
擅长： 儿童分裂症、心理...
-
-
重庆市人民医院 神经内科
擅长：
公众号
头条号
手机版