什么方法养肝
养肝的方法有以下几种：
第一，要戒烟、戒酒，远离有粉尘以及环境污染的环境。
第二，可以多喝柠檬水。因为柠檬水有助于加快身体新陈代谢速度，可以排除体内的杂质与毒素，能够减轻肝脏的负担。
第三，平时可以经常的做胆囊和肝脏部位的按摩，这样有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。
第四，不要长期大量的使用药物，这样能够减轻肝脏的负担。
第五，饮食方面要营养均衡多元化。
建议不要吸烟喝酒，饮食营养均衡，适当的运动，增强体质，提高自身的代谢能力。
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