孕妇便秘吃啥好
孕妇便秘可以喝点酸奶，酸奶里面有益生菌可以促进肠胃的蠕动，可以有效的防止便秘发生，也可以改善便秘的。
怀孕之后孕妇的运动量会减少，而且会出现血热的问题，有可能会让肠胃的蠕动减慢会便秘的。需要服用一些促进肠胃消化的食物，比如粗粮，喝点粗粮粥，也可以增加肠胃的蠕动。
孕妇怀孕期间也要适当的做些运动，可以做些孕妇专配的运动，适当的散散步，可以有效的促进肠胃的蠕动。
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