孕妇便秘吃啥水果
孕妇便秘可以吃些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、还有葡萄等，可以促进胃肠的蠕动，预防便秘的发生。
女性在怀孕之后，由于体内大量的孕激素的分泌会使胃肠蠕动减慢，孕期容易出现便秘。所以女性在孕期除了增加营养之外，也要适当的吃纤维素丰富的食物，比如小麦、玉米等。
如果身体条件允许，在怀孕之后可以适量的做一些有氧运动，能够增加胃肠的蠕动，减少腹胀和便秘的发生。
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