孕妇在怀孕期间吃什么好
孕妇在怀孕期间,需要注意吃富含营养的肉类、蛋类、鱼、虾等,也需要吃富含维生素的水果、蔬菜,才能满足孕妇所需要的营养需求。
只有均衡的营养,才有利于促进胎儿的正常生长发育,也是有利于孕妇身体健康的。如果在怀孕期间挑食和偏食比较严重,饮食比较单一,很容易引起营养不良,有可能会对胎儿的生长发育有影响,胎儿的体重会偏轻。
需要注意在怀孕期间,一定要多吃钙含量高的食物。如果孕妇缺钙,对宝宝骨骼的发育影响是比较严重的。
孕妇在怀孕期间,需要注意吃富含营养的肉类、蛋类、鱼、虾等,也需要吃富含维生素的水果、蔬菜,才能满足孕妇所需要的营养需求。
只有均衡的营养,才有利于促进胎儿的正常生长发育,也是有利于孕妇身体健康的。如果在怀孕期间挑食和偏食比较严重,饮食比较单一,很容易引起营养不良,有可能会对胎儿的生长发育有影响,胎儿的体重会偏轻。
需要注意在怀孕期间,一定要多吃钙含量高的食物。如果孕妇缺钙,对宝宝骨骼的发育影响是比较严重的。
蓬莱市中医医院 妇产科
功效主治:
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