孕妇早期能吃核桃吗
孕妇早期通常可以吃核桃，注意不要吃得太多，因为核桃中油脂含量比较高，可能会导致肥胖。
1、核桃是一种比较受欢迎的坚果，同时具有促进大脑发育的作用，孕早期胎儿神经和大脑正在发育，可以适当吃核桃。核桃本身味道比较甜美、性温，所以既不会导致身体大寒，也不会引起上火。
2、核桃内富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，核桃中的磷脂和锌可以促进胎儿大脑发育，是一种比较理想的补脑坚果，早期妇女可以适当吃核桃。
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