大核桃小核桃哪种营养好
病情描述：孩子今年高三了，马上就要高考了。现在正是熬夜学习冲刺的关键时期。孩子每天都很辛苦，想给他补补身子，吃核桃好像能补脑子，大核桃小核桃哪种营养好，准备去给孩子买一些。
医生回答 (2)
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病情分析：
大核桃和小核桃的营养成分都是比较好的，如果核桃没有变质而且里面的仁饱满，营养就是很高的。适量的服用核桃有很好的补脑作用，尤其是孩子在高三的时候，体能消耗比较多，学习压力也比较大，所以在饮食方面要做到营养均衡，荤素搭配，而且也要劳逸结合，才能有更好的精神。
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病情分析：
大核桃，小核桃的营养成分都是比较好的，不用过于的纠结，这样的问题可以适当的都买一些来进行相关营养的补充，特别是在孩子高三的时候，因为体能消耗比较多，学习压力比较大，一定要做到饮食方面的营养全面均衡，荤素搭配好，不能够有挑食的习惯，而且也要做到少吃多餐，细嚼慢咽，要学会劳逸结合，才能够有更好的精神。
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