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年轻人腰肌劳损怎样治疗好

: 陈丽平 主治医师
吉安市中心人民医院神经内科
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如果年轻人出现腰肌的劳损，这些患者一定要避免长时间的弯腰勾背，以免使患者症状加重，一定要劳逸结合，患者尽量不要熬夜，不要长时间的做为尽量平躺。

这些患者平时在变换位置的时候，动作一定要慢，以免导致腰部肌肉的扭伤患者平时。主要可以进行针灸理疗，以改善患者腰肌劳损疼痛的症状。

对于腰肌劳损的患者来说，是一定要多注意休息，避免情绪的激动和精神的紧张患者尽量睡硬板床患者平时一定要戒烟戒酒，要有规律的作息时间，患者尽量不要吃一些油腻的食物。

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: 陈丽平 主治医师
吉安市中心人民医院神经内科; 擅长：对神经内科常见疾病的诊断和治疗。

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