晚上11点泡脚的害处
泡脚是不错的养生保健方式，但是还需掌握好时间，这样才可以达到预期调节效果。
通常泡脚适合在下午，以及睡前泡脚，这时候身体劳累疲惫了一天，选择泡脚可以起到缓解作用，而且利于促进血液循环，调节身体平衡等效果。
所以可以结合具体情况合理安排时间点选择泡脚比较适宜，晚上十一点左右泡脚主要还是会打乱身体睡眠生物钟。
对促进睡眠，以及身体微循环等都会有一些影响，所以最好选择睡前，或者午后来泡脚，这样可起到解乏缓解疲惫的作用。
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