血脂异常要怎么办
血脂异常是血中的血脂含量增多,即高血脂症。建议空腹静脉抽血检测血脂全项,可以明确诊断血脂增高。可以服用他汀类药物降低胆固醇水平,服用贝特类药物降低三酰甘油水平。建议进行血压测量,空腹血糖测定,是否存在高血压,糖尿病等疾病。
饮食应低盐,低脂,低糖饮食,饮食应清淡,适当食用牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类增加营养,多吃应季新鲜水果和蔬菜补充维生素及膳食纤维。避免吸烟饮酒,避免食用肥甘油腻,油炸类食物。适当运动,如快步走,慢跑,骑车,游泳等体育运动,锻炼身体减轻体重。
血脂异常是血中的血脂含量增多,即高血脂症。建议空腹静脉抽血检测血脂全项,可以明确诊断血脂增高。可以服用他汀类药物降低胆固醇水平,服用贝特类药物降低三酰甘油水平。建议进行血压测量,空腹血糖测定,是否存在高血压,糖尿病等疾病。
饮食应低盐,低脂,低糖饮食,饮食应清淡,适当食用牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类增加营养,多吃应季新鲜水果和蔬菜补充维生素及膳食纤维。避免吸烟饮酒,避免食用肥甘油腻,油炸类食物。适当运动,如快步走,慢跑,骑车,游泳等体育运动,锻炼身体减轻体重。