天凉腿抽筋的原因
很多人在天气转冷的时候是容易出现抽筋的，主要是因为在比较冷的时候交感神经兴奋，肌肉的兴奋性也是增高的，非常容易出现自发的抽搐，导致痛性痉挛。
对于这种患者来讲，一定要注意保暖，特别是晚上睡觉的时候一定要注意下肢保暖，预防在夜里出现抽筋，影响患者的睡眠的。
另外，这一种患者平时也要适当的多晒太阳，可以多吃一些含钙质比较丰富的食物，可以喝牛奶，吃瘦肉，吃虾皮等，也可以补充一些钙片进行治疗的。
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