爷爷脚抽筋怎么办
老年人出现脚抽筋最常见的原因就是缺钙，在抽筋发作的时候可以局部按摩、局部热敷来缓解抽筋的症状，平时要做好预防。
老年人要口服钙片，适当的多吃一些含钙高的食物，像牛奶、骨头汤之类的可以多吃。
适当的多晒太阳多运动，可以有效的预防低钙引起的脚抽筋，平时要注意防寒保暖。
特别是进入秋冬季以后要避免接触到冷水冷空气的刺激，寒冷的刺激也会诱发脚抽筋发作。
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