抽筋后腿酸怎么回事？怎么办
抽筋是由于肌肉或者是肌腱的痉挛引起的，抽筋发作之后会导致肌肉分泌的乳酸过多，乳酸在体内蓄积会有腿酸的感觉。
抽筋发作的时候或者发作之后都可以通过局部的按摩来缓解抽筋的症状，按摩也可以有效的缓解腿腿酸的症状，可以加速乳酸的代谢缓解腿酸的症状。
平时要注意补充钙剂多晒太阳这样可以有效的减少抽筋的发作，天冷的时候要注意防寒保暖，避免冷空气、冷水的刺激。
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