春季腿抽筋
腿抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的，常见的原因有遇到寒冷的刺激、缺钙或者缺血的原因，一般和季节没有明显的关系，任何季节都可能会发生腿抽筋。抽筋发作的时候可以局部按摩或者热敷来缓解抽筋的症状。
平时要做好预防，尽量避免接触到冷水、冷空气，年纪大的人群可以适当的补钙，多吃一些含钙高的食物、多晒太阳、多运动，可以有效的预防低钙引起的抽筋。
另外就是要避免长时间的压迫肢体，可以有效的避免因缺血而导致的抽筋。
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