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抗腿抽筋的钙

边俊莉
边俊莉 主治医师

济南市中西医结合医院 神经内科

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抽筋是指肌肉痉挛,它是指肌肉自发性强直性的收缩,抽筋与缺钙、受凉和局部的神经血管受压有关系。

所以抽筋的时候常常以通过补钙来缓解症状,补钙选择的药物最好是选择含有维生素D的药物,因为维生素D的能够促进钙的吸收同时能够促进成骨。

还有就是在服用钙剂的同时可以选择多晒太阳以及增加户外活动,光照也可以促进钙的吸收,所以抗抽筋的钙剂就是含有维生素D的效果更好一些。

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