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肩膀抽筋疼

刘延浩
刘延浩 主治医师

开封市中心医院 中医科

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抽筋其实是肌肉的痉挛或者是肌腱的痉挛引起的。肩膀的部位抽筋可以局部的按摩,或者是热敷来有效的缓解抽筋的症状。

平时要注意防寒保暖,尽量避免冷空气或者冷水的刺激,冷空气,冷水的刺激会诱发抽筋。另外就是一些缺血的原因,平时睡觉的时候尽量不要长时间压迫某个部位,压迫之后会导致局部的缺血,诱发肌肉或者肌腱的痉挛而诱发抽筋。

年纪大的患者,要注意补充钙剂,平时要多晒太阳,缺钙的患者也会诱发抽筋。

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