腿抽筋痛吗
腿抽筋的时候一般都会伴随有不同程度的疼痛，有的甚至是剧烈的难以忍受的疼痛。抽筋是由于肌肉或者肌腱痉挛引起的。常见的原因是受到冷空气、冷水的刺激，或者是缺钙的原因，或者是缺血的原因引起的肌肉或肌腱的痉挛。
在抽筋发作的时候可以局部按摩，或者局部热敷来有效的缓解抽筋的症状。平时要注意防寒保暖，注意补充钙剂，可以适当的多晒太阳，多吃一些含钙高的食物，像牛奶、骨头汤这些食物中含钙比较高，可以多吃一些。
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