腿抽筋酸痛
腿抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的,抽筋发作的时候会伴随有剧烈的疼痛,在抽筋发作之后会有酸痛的感觉,这是因为肌肉或肌腱痉挛导致的体内的乳酸堆积,会引起酸痛的感觉。抽筋发作的时候可以局部热敷或者按摩来缓解疼痛的症状。
平时要注意防寒保暖,可以避免寒冷的刺激而诱发的抽筋的症状。另外,年纪大的人要注意补充钙剂、适当的多吃含钙高的食物、多晒太阳、多运动,可以有效的预防低钙引起的肌肉痉挛出现腿抽筋酸痛的症状。
腿抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的,抽筋发作的时候会伴随有剧烈的疼痛,在抽筋发作之后会有酸痛的感觉,这是因为肌肉或肌腱痉挛导致的体内的乳酸堆积,会引起酸痛的感觉。抽筋发作的时候可以局部热敷或者按摩来缓解疼痛的症状。
平时要注意防寒保暖,可以避免寒冷的刺激而诱发的抽筋的症状。另外,年纪大的人要注意补充钙剂、适当的多吃含钙高的食物、多晒太阳、多运动,可以有效的预防低钙引起的肌肉痉挛出现腿抽筋酸痛的症状。
开封市中心医院 中医科
功效主治:
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